Niechęć do warzyw i owoców wśród pociech to odwieczny problem wielu rodziców. Szczególnie teraz ciężko jest przekonać pociechę do zdrowej żywności, kiedy wokół widzi tyle innych smakołyków. Zaradzić temu problemowi mogą soki dla dzieci z wyciskarki, które posmakują nawet największym niejadkom.
Jak przekonać pociechę do warzyw i owoców?
Przekonanie dziecka do warzyw i owoców nie jest prostym zadaniem. Jednak w tym wypadku warto pamiętać o podstawach, czyli o dawaniu przykładu. Jak bowiem przekonać maluszka do jedzenia zdrowych produktów, skoro sami ich nie spożywamy? Wspólne posiłki, podczas których rozmawiamy z dzieckiem i cieszymy się wspólnie spędzanymi chwilami, rozkoszując się zjadanymi warzywami i owocami z pewnością będą skuteczniejsze niż wmuszanie tych produktów na siłę. Jeśli jednak dziecko nie przepada za warzywami, warto spróbować podać je w innej formie. Są one bowiem niezbędne do prawidłowego rozwoju i zachowania zdrowia również w dorosłym życiu. Sprawdzić się w tym wypadku mogą soki dla dzieci z wyciskarki.
Soki dla dzieci z wyciskarki – z czego je przyrządzić?
Soki dla dzieci z wyciskarki to dobry sposób na przemycenie do diety nie tylko owoców, ale również warzyw. W taki sposób stworzyć możesz kolorowe napoje, które zachęcą dziecko do ich spożycia. Warzywa i owoce można łączyć dowolnie, tworząc słodkie, zdrowe koktajle. Warto łączyć je kolorystycznie, i tak do kiwi dodać możesz szpinak, tworząc zielony napój rodem z kreskówek. Smakowitym zespołem są również jabłka, pomarańcze i marchew, które stworzą witaminową bombę.
Zamiast zmuszać dziecko do jedzenia produktów, za którymi nie przepada, podaj je w bardziej przyjaznej formie. Taki napój możecie stworzyć również wspólnie, co jeszcze bardziej zachęci dziecko do ich spożycia.
