Nowi rodzice wkrótce odkrywają, że „spanie jak dziecko” nie zawsze jest takie spokojne. W rzeczywistości często zdarza się, że niemowlęta protestują, gdy są usypiane, i budzą się z płaczem kilka godzin lub minut po zaśnięciu. Ale są sposoby, aby pomóc dziecku lepiej spać. Dowiedz się z naszego artykułu jak usypiać noworodka.
Ile powinno spać dziecko?
Niemowlęta zwykle dużo śpią, zwykle od 14 do 18 godzin dziennie. Może minąć kilka tygodni lub miesięcy, zanim sen dziecka ustabilizuje się. Na początku, harmonogramy snu są nieregularne, ponieważ dzieci mają mały żołądek i nie mogą wytrzymać bez jedzenia dłużej, niż jedną do czterech godzin. Ale w wieku 3 miesięcy niemowlę ma tendencję do wpadania w bardziej rytmiczny tryb zwykle ucina sobie trzy drzemki dziennie, a niektóre dzieci przesypiają noc.
Podpowiadamy jak usypiać noworodka
Gdy dziecko rośnie i staje się bardziej świadome swojego otoczenia, łatwo jest mu przekroczyć granicę między ostrożnym zainteresowaniem a nadmiernym pobudzeniem. Nowe doświadczenia i związane z nimi emocje mogą wpływać na sen. Rozproszenia w łóżeczku dezorientują dziecko pamiętaj zatem o utrzymaniu czystości. Posiadanie rodziców blisko siebie jest niezwykle proaktywne i ochronne. Bliskość pomaga regulować oddychanie, temperaturę i reakcje układu nerwowego dziecka. Dlatego dobrym pomysłem jest ustawienie łóżeczka w głównej sypialni. Potrzebujesz więcej porad jak usypiać noworodka? Zaglądnij zatem na bloga For Mommy i zaplanuj przyjemny sen dla wszystkich domowników.
